Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình là cuốn sách đầy ý nghĩa và sâu sắc của tác giả ThS Thanh Alice, chuyên gia giáo dục và khai vấn. Bạn sẽ không phải đơn độc khi đối diện với những nỗi lo lắng và sự tự ti trong bản thân mình. Tác giả đã tổng hợp 60 bài học chăm sóc sức khỏe tinh thần, tinh tế dẫn dắt bạn tìm ra yêu thương bên trong, giúp bạn nhận ra rằng bạn hoàn toàn xứng đáng với tình yêu và hiểu biết về bản thân.
Bạn có thể dễ dàng yêu một ai đó trong 1/5 giây, nhưng tại sao việc yêu thương chính mình lại trở nên khó khăn như vậy? Cuốn sách này khám phá khái niệm yêu bản thân, kết nối giữa những vụn vỡ trong tâm hồn và sự rực rỡ mà bạn có thể tìm thấy khi chấp nhận những phần chưa hoàn hảo của chính mình. ThS Thanh Alice không chỉ chia sẻ những câu chuyện, mà còn mang đến những bài tập thực hành giúp bạn nâng cao sức khỏe tinh thần, từ đó khai phá nội tâm mạnh mẽ bất ngờ bên trong bạn.
Bạn sẽ bắt đầu hành trình của mình qua từng trang sách, nơi bạn sẽ chạm vào những tổn thương mà có thể lâu nay bạn đã né tránh. Thông qua đó, bạn học cách ôm lấy bản thân, chấp nhận những cảm xúc sâu thẳm và tạo dựng một nội tâm vững vàng. Cuốn sách này chính là nguồn động viên cần thiết để bạn với tới tình yêu bản thân, khẳng định giá trị riêng có của mình.
Hãy để cuốn sách Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình mở ra cánh cửa cho sự tự nhận thức và giác ngộ, đưa bạn đến một phiên bản rạng rỡ trọn vẹn mà bạn luôn mong muốn. Thành công không chỉ đến từ bên ngoài, mà còn từ sự yêu thương mà bạn dành cho chính mình. hãy đón nhận tình yêu thương này, bạn xứng đáng với điều đó!Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình là cuốn sách do ThS Thanh Alice biên soạn, mở ra cánh cửa đến với sự tự yêu thương và chấp nhận bản thân. Bạn có thấy mình thường bị vướng mắc trong những suy nghĩ tiêu cực, hoặc cảm thấy không đủ tốt so với những tiêu chuẩn mà xã hội đặt ra? Cuốn sách này không chỉ dành cho bạn mà còn là một hành trình, nơi bạn có thể tìm thấy những mảnh ghép cần thiết để yêu thương chính mình.
Nếu bạn đã từng trải qua những giai đoạn u ám, khi mà “đứa trẻ bên trong” cảm thấy bị bỏ rơi hay tổn thương, thì hãy yên tâm. Cuốn sách này sẽ hướng dẫn bạn từng bước đi vào những cảm xúc sâu thẳm ấy. Qua những câu chuyện và bài tập thực hành thực tế, bạn sẽ không chỉ hiểu rõ hơn về chính mình mà còn học được cách chữa lành những vết thương mà bạn đã vô tình gác lại.
Bạn có thể nghĩ rằng yêu thương bản thân là điều khó khăn, nhưng thực ra, chỉ cần 1/5 giây, bạn sẽ nhận ra rằng điều đó có thể dễ dàng hơn bạn tưởng. Thanh Alice lớn lên trong một thế giới đầy nhãn mác và định kiến, nhưng cô đã tìm ra bí quyết để vượt qua. Cũng như bạn, cô đã không một mình trong cuộc chiến với sự tự ti.
Hãy để cuốn sách này giúp bạn hiểu rằng mỗi người đều xứng đáng có được tình yêu thương từ chính mình, không cần điều kiện nào khác. Với “Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình”, bạn sẽ tìm lại được ánh sáng rực rỡ của bản thân giữa những vụn vỡ của cuộc sống. Hãy cùng nhau khám phá hành trình yêu thương tuyệt vời này.
Tải Sách Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình PDF Miễn Phí
Bạn có thể tải cuốn sách Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình PDF của tác giả Tác giả ThS Thanh Alice được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.
| Tác giả: | ThS Thanh Alice. |
| Nhà xuất bản: | Thế Giới. |
| Năm xuất bản: | 2024. |
| Ngôn ngữ: | Tiếng Việt. |
| Trọng lượng: | 220gr. |
| Kích thước: | 20 x 13 x 1 cm. |
| Số trang: | 200 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Tóm Tắt Sách Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình
Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình của tác giả ThS Thanh Alice là một tác phẩm tâm huyết, được viết dành cho bạn, những người đang cảm thấy tự ti và lo lắng về bản thân. Cuốn sách này chứa đựng 60 bài học quý giá về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần, giúp bạn tìm thấy niềm tin yêu bản thân giữa những vụn vỡ của cuộc sống.
Nếu như bạn thường tự hỏi tại sao yêu thương bản thân lại khó khăn hơn việc yêu một ai khác, cuốn sách này sẽ dẫn dắt bạn tìm kiếm câu trả lời. Thanh Alice sử dụng những câu chuyện và bài tập thực hành để nhấn mạnh rằng việc thấu hiểu và ôm trọn những tổn thương bên trong là điều cần thiết để bạn có thể sống thật và mạnh mẽ. Không ai có thể hiểu rõ bạn như chính bạn, và chỉ cần 1/5 giây, bạn có thể rung động với bản thân mình, như cách bạn từng cảm nhận về một tình yêu đích thực.
Qua từng trang sách, bạn sẽ được khuyến khích yêu thương chính mình và tìm thấy phiên bản rực rỡ nhất của bản thân. Cuốn sách không chỉ đơn thuần là lý thuyết mà còn là một hành trình khám phá sâu sắc, đầy cảm hứng. Bạn không đơn độc trong nỗi lo không đủ tốt, và hãy nhớ rằng chạm đến những tổn thương để chữa lành là một phần quan trọng trong hành trình yêu thương bản thân. Hãy cùng Thanh Alice khám phá thế giới cảm xúc của bản thân và tìm thấy những điều tuyệt vời bên trong bạn.Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình là một tác phẩm đầy tâm huyết từ tác giả ThS Thanh Alice, người đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu và hỗ trợ phụ nữ trẻ trong việc khám phá bản thân. Cuốn sách gợi mở cho bạn về khả năng yêu thương chính mình trong chỉ 1/5 giây, thời gian ngắn ngủi mà bạn có thể cảm nhận và chấp nhận bản thân mà không cần bất kỳ điều kiện nào.
Bên trong cuốn sách, tác giả chia sẻ 60 bài học giúp bạn chăm sóc sức khỏe tâm thần, từ đó khuyến khích bạn tin tưởng vào giá trị của bản thân. Bạn sẽ nhận thấy rằng những tổn thương trong quá khứ không phải là rào cản mà là cơ hội để bạn trưởng thành hơn. Những cảm xúc sâu thẳm trong lòng bạn cần được lắng nghe và thấu hiểu.
Bạn thường lo lắng về việc đánh giá của người khác và cảm thấy không đủ tốt? Cuốn sách sẽ giúp bạn nhận ra rằng bạn không hề đơn độc trong cuộc chiến này. Việc đối diện với những tổn thương và chấp nhận cảm xúc của bản thân là hành trình cần thiết để bạn sống thật với chính mình.
Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ sẽ là nguồn cảm hứng to lớn giúp bạn yêu thương bản thân hơn nữa, và khám phá ra phiên bản rực rỡ nhất của bạn. Chính vì vậy, hãy cho mình cơ hội trong 1/5 giây để rung động với chính mình và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.
Đọc Sách Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình Ebook Online
Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình
Giới thiệu tác giả:
Thạc sĩ giáo dục Thanh Alice
Chuyên gia Khai Vấn đang hỗ trợ hàng nghìn phụ nữ trẻ vun bồi nội tâm, trí tuệ và chạm tới phiên bản rạng rỡ nhất của mỗi người.
Đôi nét về tác giả Thanh Alice:
– Cựu giảng viên Đại học Quốc Gia Hà Nội.
– Sáng tạo nội dung tại Thanh Alice với hơn 40.000 lượt theo dõi trên Facebook, Youtube, Podcast,…
– Sáng lập, cố vấn chuyên môn tại Glowe – Tổ chức hỗ trợ, đào tạo & khai vấn về sức khỏe tinh thần dành cho người trẻ.
– Sáng lập cộng đồng “Viết cùng Ôm” & cộng đồng “Softly, we bloom”.
– Có 10 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực giáo dục, sức khỏe tinh thần và truyền cảm hứng…
– Thích những bó hoa xinh, những cơn mưa, đôi câu thơ văn êm dịu và đam mê theo đuổi tri thức.
– Là một cô gái dịu dàng tin vào giá trị riêng biệt bên trong mỗi người.
Giới thiệu tác phẩm:
1/5 giây để rung động với chính mình – Học thương mình giữa muôn vàn vụn vỡ
Dành tặng bạn, người tự ti với nỗi lo không đủ tốt
Cuốn sách tổng hợp 60 bài học chăm sóc sức khỏe tinh thần, giúp bạn thêm tin yêu bản thân
Cùng bạn đi qua những vụn vỡ để tìm thấy dáng vẻ rực rỡ nhất của chính mình
—
NẾU CẦN 1/5 GIÂY ĐỂ RUNG ĐỘNG VỚI MỘT NGƯỜI, TÔI SẼ CHỌN CHÍNH MÌNH!
“Chúng ta chỉ mất 1/5 giây để phải lòng 1 người. Người ta thường gọi đó là tình yêu sét đánh. Vậy tại sao chúng ta không thể dễ dàng yêu thương bản thân như cách chúng ta dễ dàng yêu một ai khác? Tại sao yêu thương bản thân lại cần nhiều điều kiện đến vậy? Sao ta không thể dành 1/5 giây để rung động với chính mình?”
Bởi thế giới của người lớn là thế giới của định kiến, của quy chuẩn về đạo đức, giới tính, của những “nhãn mác” về thành công, hạnh phúc, của những tình yêu thương có điều kiện… Chúng ta đã lớn lên trong thế giới ấy với một trái tim đầy sợ hãi và nghi hoặc về chính mình. Những “vết thương”, những va vấp trên hành trình học cách trưởng thành khiến chúng ta dần tự ti, sợ rằng mình không đủ tốt, dần khép mình và chối bỏ những cảm xúc sâu thẳm bên trong. Thật ra, dù chúng ta có phớt lờ những gì mình cảm thấy mỗi khi tan vỡ, “đứa trẻ bên trong” ta vẫn luôn “thắt” lại, nhắc nhở rằng “đứa trẻ” ấy cũng cần được yêu thương và chữa lành.
Thông qua 60 câu chuyện và bài tập thực hành nâng cao sức khỏe tinh thần trong cuốn sách “1/5 giây để rung động với chính mình?” – tác giả, thạc sĩ giáo dục Thanh Alice muốn nhắn nhủ tới bạn rằng:
– Nếu bạn quá bận tâm đến sự đánh giá, ghi nhận, yêu thương của người khác… thì bạn không hề đơn độc đâu. Bởi nỗi sợ “không đủ tốt” là bản năng của loài người, nhưng không phải không thể vượt qua!
– Chạm vào những tổn thương từ lâu không dám đối diện là điều ai cũng phải trải qua để sống thật với chính mình, để biết cách ôm lấy bản thân và có một nội tâm vững vàng.
Cuốn sách “1/5 giây để rung động với chính mình – Học thương mình giữa muôn vàn vụn vỡ” sẽ cổ vũ bạn yêu thương bản thân để trở thành phiên bản rực rỡ và trọn vẹn.
Review sách Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình
Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình là một cuốn sách tuyệt vời dành cho những ai đang tìm kiếm sự đồng cảm và sự chấp nhận từ chính bản thân. Bạn có thể cảm nhận được tâm tư của tác giả ThS Thanh Alice, người đã dành cả cuộc đời để giúp đỡ phụ nữ trẻ tìm lại mãnh ghép rạn nứt bên trong họ. Cuốn sách không chỉ đưa ra 60 bài học thiết thực mà còn khuyến khích bạn thực sự yêu thương bản thân ngay cả trong những lúc khó khăn.
Nếu bạn như nhiều người, từng lo lắng về việc không đủ tốt hay bị áp lực từ xã hội, cuốn sách này có thể là bến bờ an toàn cho tâm hồn bạn. Bạn sẽ nhận ra rằng hành trình đến với việc yêu thương bản thân không phải là điều xa vời. Thay vì phải đối diện với những luật lệ và định kiến xã hội, bạn có thể tìm cách chạm vào cái “tôi” thực sự bên trong, như một sự khởi đầu mới mẻ. Mỗi câu chuyện trong cuốn sách đều chứa đựng những cảm xúc chân thật, tạo nên sự gần gũi mà ai cũng có thể dễ dàng đồng cảm.
Tác giả đã sử dụng ngôn từ nhẹ nhàng nhưng sâu sắc, khéo léo dẫn dắt bạn qua từng trang sách. Bạn có thể cảm nhận được sự chăm chút trong từng câu chữ, từ việc khơi gợi nỗi đau đến việc tìm kiếm phương pháp chữa lành. Những bài tập thực hành trong sách sẽ giúp bạn khám phá những điều mà lâu nay bạn bỏ quên, giúp bạn xây dựng một nền tảng vững chắc cho sức khỏe tâm lý.
Cảm giác rung động với chính mình chỉ cần 1/5 giây, nhưng để nuôi dưỡng tình yêu ấy, cần sự kiên nhẫn và sự chấp nhận. Cuốn sách này không chỉ đơn thuần là một tác phẩm đọc giải trí; nó trở thành một người bạn đồng hành trên hành trình tự khám phá và tự chữa lành của bạn. Bằng việc tạo điều kiện để bạn nhìn nhận giá trị của bản thân, họ sẽ khơi gợi lại ngọn lửa bên trong bạn, giúp bạn dần thoát khỏi những mảnh vụn của quá khứ.
Ai trong chúng ta cũng cần một chút thời gian để yêu thương bản thân hơn. Cuốn sách Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình chính là bước đầu tiên để bạn bắt đầu hành trình trở thành một phiên bản hoàn thiện hơn của chính mình. Hãy dành thời gian đọc cuốn sách này và biết đâu, bạn sẽ tìm thấy chính mình trong những dòng chữ của tác giả.”Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình” không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một hành trình khám phá và tự tìm kiếm bản thân. Bạn có từng cảm thấy tự ti, lo lắng về giá trị của mình? Cuốn sách này chính là lời động viên chân thành dành cho bạn. Tác giả, ThS Thanh Alice, với những trải nghiệm phong phú trong lĩnh vực giáo dục và sức khỏe tinh thần, đã khéo léo chạm vào những nỗi đau sâu thẳm trong lòng mỗi người.
Bạn sẽ find thấy trong cuốn sách này những câu chuyện thực tế và những bài tập thực hành để chăm sóc sức khỏe tinh thần. Điều thú vị ở đây chính là cách tác giả dẫn dắt bạn đi qua từng vụn vỡ trong tâm hồn, giúp bạn nhận ra rằng tình yêu thương bản thân không cần phải có điều kiện. Không giống như trước đây, khi bạn có thể dễ dàng yêu thương một ai đó chỉ trong 1/5 giây, giờ đây, bạn sẽ học cách dành điều đó cho chính mình.
Độc giả sẽ cảm nhận được sự ấm áp, sự khích lệ từ từng trang sách. Giữa áp lực từ xã hội với những tiêu chuẩn khắt khe về thành công và hạnh phúc, bạn bỗng thấy bị giam cầm trong lo lắng về bản thân. Nhưng Thanh Alice đã mở ra một cánh cửa mới, nơi bạn có thể tự do thể hiện tình cảm với chính mình mà không cần phải chứng minh điều gì.
Với việc tổng hợp 60 bài học, “Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ – 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình” như một bản hướng dẫn quý giá cho những ai đang tìm kiếm sự an yên từ chính nội tâm của mình. Bạn có muốn tìm thấy dáng vẻ rực rỡ nhất của chính mình? Đừng ngần ngại, hãy mở cuốn sách này và bắt đầu hành trình yêu thương bản thân ngay hôm nay.
