Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày (Tái Bản 2024) PDF

Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày (Tái Bản 2024) là một tác phẩm ý nghĩa của tác giả Joseph Gildstein, nhằm giúp bạn khám phá và áp dụng những nguyên lý thiền quán vào cuộc sống thường nhật. Bạn không chỉ được cung cấp lý thuyết mà còn có những trải nghiệm thực tế phong phú từ kinh nghiệm của những người đã thực hành thiền trong suốt nhiều năm.

Cuộc hành trình tìm kiếm sự tĩnh lặng bên trong là một bước đi quan trọng để giải phóng tâm thức bạn khỏi những rào cản thường ngày. Bạn có thể, như tác giả đã nhấn mạnh, bắt đầu từ việc khám phá bên trong chính bản thân mình. Qua các chương sách, bạn sẽ thấy những khía cạnh thú vị của thiền, từ giác ngộ đến cách kiểm soát cảm xúc, và làm thế nào để áp dụng chúng vào các mối quan hệ và công việc hàng ngày.

Không giống như những cuốn sách lý thuyết nhàm chán, quyển sách này tạo cơ hội cho bạn tương tác và trải nghiệm sâu sắc hơn về thiền quán. Bạn sẽ học cách quan sát chính mình, nhận diện và đối mặt với nỗi sợ hãi, ham muốn hay tội lỗi. Đây không chỉ là một cuốn sách, mà là một hướng dẫn thực tiễn, mang lại cho bạn những chiến lược để sống trọn vẹn tại thời điểm hiện tại.

Bạn sẽ tìm thấy trong sách nhiều kỹ thuật thiền giúp bạn duy trì sự bình an trong cuộc sống bận rộn. Với những hướng dẫn chi tiết và phương pháp dễ tiếp cận, bạn sẽ khám phá ra những điều tuyệt vời, những vẻ đẹp tinh túy mà bạn có thể đạt được khi thực hành thiền hàng ngày.

Nếu bạn mong muốn tìm kiếm một cuộc sống nhiều ý nghĩa hơn, Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày (Tái Bản 2024) là một tài liệu thiết thực dành cho bạn. Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay và trải nghiệm sự thay đổi mà thiền có thể mang lại cho cuộc sống của bạn!

Tải Sách Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày (Tái Bản 2024) PDF Miễn Phí

Bạn có thể tải cuốn sách Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày (Tái Bản 2024) PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày (Tái Bản 2024) PDF của tác giả Joseph Gildstein được xuất bản bởi nhà xuất bản Hà Nội.

Tóm Tắt Sách Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày (Tái Bản 2024)

Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày (Tái Bản 2024) của tác giả Joseph Gildstein mang đến cho bạn một hành trình khám phá sâu sắc về thiền và Phật pháp. Cuốn sách này không chỉ đề cập đến lý thuyết mà còn thực hành thiền trong cuộc sống hàng ngày. Bạn sẽ như cảm thấy sự kéo ghì của thực tại, tựa như tiếng gầm vang của con sư tử, kêu gọi bạn hãy thức tỉnh và tìm kiếm chân tánh của chính mình.

Gildstein khuyến khích bạn nên thực hành những gì đã học, và hiểu rằng mỗi giây phút trong cuộc sống là một cơ hội để hiện thực hóa sự khám phá của bản thân. Những câu hỏi thực tế cùng với những hiểu biết sâu sắc về thiền quán, từ những trở ngại cho đến sự giải thoát tâm thức, tất cả đều được trình bày một cách trực quan và dễ hiểu. Với các chương mục rõ ràng, bạn sẽ thấy được hành trình tu tập từ con đường, phương pháp, cho đến việc ứng dụng thiền trong các mối quan hệ hàng ngày và cách đối diện với cái chết.

Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, cuốn sách này như một người bạn đồng hành, giúp bạn thấy được giá trị của thiền trong việc phát triển tình thương, sự thấu hiểu và giúp bạn trang bị kỹ năng cần thiết để giao tiếp và tương tác tích cực với mọi người xung quanh. Giữa văn hóa Tây phương và những lý tưởng Đông phương, Joseph Gildstein sẽ mở cho bạn cánh cửa đưa thiền vào cuộc sống, biến những kinh nghiệm và trí tuệ thành những giá trị thiết thực. Bạn đã sẵn sàng để khám phá sâu hơn về bản thân qua thiền quán chưa?

Đọc Sách Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày (Tái Bản 2024) Ebook Online

Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày

Tháng 5 năm 1965, Thái Lan ngày 10, một trong những nhóm Peace Corps đầu tiên, uống rượu sâm-banh ở ba mươi ngàn dặm trên mặt biển Thái Bình, chúc mừng Tây phương sang gặp gở Đông phương. Vì tôi chưa đầy hai-mươi-mốt tuổi, Pan Am không bán rượu cho tôi. Những gì tôi biết về Phật giáo không đủ làm đầy những chiếc ly nhỏ bé làm bằng plastic ấy: một người đàn ông mỉm cười với cái bụng phệ, một ý niệm về tĩnh lặng, thở vào trong mọi vật.

Tháng Bảy, 1974. Một khoá mùa Hè tại viện Naropa, Boulder, Colorado, một thứ “”đại hội nhạc trẻ Woodstock”” đón mừng Đông phương sang gặp gỡ Tây phương. Lễ trao truyền chức giáo thọ cho tôi ở Hoa kỳ. Giữa những phấn khởi, thèm khát muốn học hỏi của tất cả mọi người. Tôi cảm thấy gió tụ về, nâng cao tất cả lên, và tôi nghĩ, “”Đây là sự khởi đầu của một việc gì đó.””

Tháng Giêng, 1993. Một thế hệ sau, giáo pháp của đức Phật thổi đều đặn, nhẹ nhàng vào trong văn hoá Tây phương. Khoá tu ba-tháng vừa chấm dứt, khoá tu thiền quán thứ mười-tám kể từ 1975. Một trăm người bước về với thế giới bên ngoài, một vài người mỉm cười lặng lẽ, một số khác bừng cháy với ngọn lửa kinh nghiệm được chân lý. Giữa đêm đông vắng lặng, màn ảnh máy điện toán của tôi sáng lên với những thắc mắc, câu hỏi của họ.

Tiếng gầm của con sư tử lớn kêu gọi chúng ta hãy thức dậy. Nếu biết nhìn cho sâu sắc, ta sẽ khám phá ra được tuệ giác và tình thương, chân tánh của chính mình. Khích lệ bởi tiềm năng này, nhiều người trong chúng ta đã học cách nhìn, biết thắc mắc, và biết tự khám phá chính mình.

Khám phá là bước đầu tiên.

Rồi tiếp theo đó? Ngài Karmapa thứ 16 của Tây tạng đã trả lời một cách hết sức đơn giản: “”Chúng ta phải thực hành những gì mình biết.”” Muốn giải thoát, chúng ta phải biết mang những gì mình khám phá vào trong sự thực tập.

Có nhiều người Tây phương đã tu tập thiền quán Phật giáo gần hai-mươi năm. Có người ngồi thiền đều đặn mỗi ngày. Có người tham dự những khoá tu ba-tháng, hoặc nhiều tháng. Có người tu tập lâu hơn nữa. Trong thời gian ấy, mỗi giây phút là một cơ hội.

Những gì sau đây bàn đến một phạm vi rộng lớn của mọi đề tài, được liên tục nêu lên bởi các thiền sinh. Quyển sách này được ra đời từ những câu hỏi thực tế, sâu sắc, và đôi khi thẳng thắn ấy.

Mục Lục

1. Con Đường Tu Tập

Phật pháp – Daharma

Nỗi Sợ Giác Ngộ

Trí Thông Minh và Sự Tiến Bộ

Một Mùi Vị Duy Nhất

Tứ Diệu Đế

Bảng Chỉ Đường

Tha Lực hay Sự Giúp Đở Dọc Đường

Vai Trò của Một Vị Thầy

Tứ Như Ý Túc

2. Phương Pháp Tu Tập

Mục Tiêu, Cố Gắng và Buông Xả

Tu tâm

Phương Pháp Thiền Tập

Pháp lý Nintendo

Chấp Nhận

Không Nhìn Thấy Được Khổ Mới là Khổ

Tiếp Xúc Với cái Đau

Lạc Thọ, Khổ Thọ: Sự Tiến Triển

Tính Tự Nhiên và Sự Tu Tập

Trở Về Quê Xưa

Năng Lượng

Tuệ Giác

3. Giải Thoát Tâm Thức

Những Trở Ngại: Một Tấm Vải Dơ

Tư Tưởng

Quan Điểm và Ý Kiến

Lời Phán Xét Thứ 500

Tính Tự Phụ và Tâm So Sánh

Giải Thoát Những Cảm Xúc

Dùng Cây Dù Của Bạn

Sợ

Cám Ơn Sự Nhàm Chán

Tự ti

Tội Lỗi

Ganh Tỵ

Ham Muốn

4. Giải Thoát Tâm Thức

Cái Tôi và Bản Ngã

Cá Tính và Sự Chuyển Hóa

Khoa Tâm Lý Trị Liệu và Thiền Tập

Tâm Thiền Giả

5. Vô Ngã

Chòm Sao Vua

Sự Chào Đời của Ngã

Không Dù, Không Mặt Đất

Trở Về Con Số Không

Niềm Vui Sướng và Sự Vắng Lặng

6. Nghiệp Quả

Anh Sáng của Thế Giới

Nghiệp Qủa Tất Nhiên

Nghiệp Quả Tinh Tế

Si Mê, Gốc Rễ của Khổ Đau

Chánh Niệm, Gốc Rễ của Hạnh Phúc

Nghiệp Báo và Vô Ngã

Loài Thú

7. Thực Tập trong đời sống hàng ngày

An trung trong hiện tại

Tình thương và hiểu biết

Tâm từ

Tâm bi

Nghệ thuật truyền thông

Chia sẻ Phật pháp

Mối tương quan với Cha Mẹ

Chánh nghiệp

Học Văn Tự

Tính Khoi Hài

Đối diện với cái chết

Thiền quán Vipassana và Sự chết

Tâm từ và Cái chết

Vì lợi ích của tất cả

Review sách Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày (Tái Bản 2024)

Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày (Tái Bản 2024) của tác giả Joseph Gildstein là một tác phẩm đáng chú ý, không chỉ với những ai đang tìm kiếm con đường thiền định mà còn với những ai muốn làm phong phú thêm trải nghiệm sống của mình. Cuốn sách mở đầu với câu chuyện cá nhân từ những năm 60, đưa bạn qua hành trình của tác giả từ những buổi gặp gỡ đầu tiên với Phật giáo đến những khoá tu thiền sau này. Bạn sẽ nhận thấy, như tác giả đã trải nghiệm, rằng hành trình này không hề dễ dàng nhưng lại ẩn chứa nhiều giá trị sâu sắc.

Bạn có thể cảm nhận được sức hấp dẫn tinh tế ngay từ những trang đầu tiên. Cuốn sách không chỉ đơn thuần là một hướng dẫn mà còn là những chia sẻ từ những câu hỏi thực tế, thách thức bạn đối diện với bản thân mình. Bạn sẽ thích cách tác giả thảo luận về những khái niệm như tứ diệu đế, nghiệp quả hay không ngã, giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên lý căn bản của Phật giáo. Không như những cuốn sách khác thường mang cảm giác khô khan, tác phẩm này mang lại cảm giác gần gũi, dễ tiếp cận.

Nội dung của cuốn sách rất phong phú, từ những triết lý sâu sắc đến phương pháp thực hành đơn giản trong đời sống hàng ngày. Bạn sẽ thấy được giá trị của việc thực tập thiền, không chỉ trong những khoảnh khắc yên tĩnh mà còn trong dòng chảy guồng quay hối hả của cuộc sống. Từ việc kết nối với cái hiện tại, lòng từ bi cho đến cách thức đối diện với những nỗi sợ hãi, cuốn sách cung cấp nhiều công cụ hữu ích để bạn có thể tương tác với cuộc sống theo một cách mới mẻ hơn.

Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày không chỉ hướng dẫn bạn cách thiền mà còn thôi thúc bạn áp dụng những kiến thức đó vào mỗi khoảnh khắc sống. Đó chính là điểm mạnh mà bạn sẽ rất trân trọng. Nếu bạn đang tìm kiếm sự bình an trong tâm hồn giữa những bồn bề lo toan, cuốn sách này chính là một người bạn đồng hành đáng giá. Bạn sẽ học được cách nhìn sâu vào chính mình và từ đó khám phá ra những giá trị không ngờ mà cuộc sống đã ban tặng.