Cuốn sách “Khoa Học Của Thiền Định” là một tuyệt phẩm của hai tác giả danh tiếng là Tiến sĩ Daniel Goleman và Tiến sĩ Richard J. Davidson. Với kiến thức đồ sộ về khoa học thần kinh, khoa học nhận thức và tâm lý học, cuốn sách đã đưa ra những chứng minh khoa học về cách mà thiền định có thể chuyển hóa thân tâm và định hình trí não của con người.
Được viết từ nền tảng khoa học thần kinh và trải nghiệm hơn 50 năm trong việc thực hành thiền định, hai tác giả đã chỉ ra những ảnh hưởng tích cực và tiêu cực của thiền định đến sức khỏe tâm lý và vận hành của hệ thần kinh và định hình bộ não. Cuốn sách cũng chỉ rõ phương pháp thực hành thiền định để đạt được lợi ích cho từng lĩnh vực của thân tâm.
Đây là một cuốn sách đọc rất hay và hữu ích cho những ai quan tâm đến tiềm năng của tâm trí con người và muốn tìm hiểu về thiền định từ một góc độ khoa học.
Tải Sách Khoa Học Của Thiền Định PDF Miễn Phí
Bạn có thể tải cuốn sách Khoa Học Của Thiền Định PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Khoa Học Của Thiền Định PDF của tác giả Tác giả Daniel Goleman, Richard J. Davidson được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh.
| Tác giả: | Daniel Goleman, Richard J. Davidson. |
| Người dịch: | Trâm Anh, Hoằng Trí. |
| Nhà xuất bản: | Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Trọng lượng: | 450gr. |
| Kích thước: | 23 x 15 x 2.1 cm. |
| Số trang: | 436 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Tóm Tắt Sách Khoa Học Của Thiền Định
Cuốn sách “Khoa học của Thiền định” của Tiến sĩ Daniel Goleman và Tiến sĩ Tâm lý học Richard J. Davidson là một cuốn sách phải đọc cho những ai quan tâm đến tiềm năng của tâm trí con người. Cuốn sách trình bày về cách thức mà thiền định có thể chuyển hóa thân tâm và định hình trí não như thế nào. Tác giả trình bày về các lĩnh vực chuyên môn, bao gồm khoa học thần kinh, khoa học nhận thức và tâm lý học, từ đó chỉ ra phương pháp thực tập nào sẽ dẫn đến lợi ích cho lĩnh vực nào của thân tâm. Nhờ vào nền tảng khoa học thần kinh và gần 50 năm kinh nghiệm thực hành thiền định, hai tác giả đã đưa ra cái nhìn khách quan của ngành khoa học về thiền định. Cuốn sách cũng đưa ra những ảnh hưởng tích cực và tiêu cực của thực hành thiền định và khuyến khích độc giả thực hành đúng cách để đạt được lợi ích cho tâm trí và định hình bộ não.
Đọc Sách Khoa Học Của Thiền Định Ebook Online
Khoa Học Của Thiền Định
Khoa học đã chứng minh cách thức mà thiền định đã chuyển hóa thân tâm và định hình trí não như thế nào
“Khoa học của Thiền định” là cuốn sách phải đọc cho bất kỳ ai quan tâm đến tiềm năng của tâm trí con người. Cuốn sách tuyệt vời này được viết bởi Tiến sĩ Daniel Goleman (một trong những nhà khoa học tâm lý kiệt xuất nhất thế giới) và Tiến sĩ Tâm lý học Richard J. Davidson (được Tạp chí Time bình chọn là một trong 100 người có ảnh hưởng nhất trên thế giới).
“Khoa học của Thiền định” đề cập đến các lĩnh vực chuyên môn với một lượng kiến thức đồ sộ, bao gồm: Khoa học thần kinh, Khoa học nhận thức, Tâm lý học. Hai tác giả đã thâm nhập từng ngóc ngách của việc thực hành thiền, nhận xét rõ những ảnh hưởng tích cực và một số ảnh hưởng tiêu cực của nó. Bên cạnh đó, cuốn sách đã chỉ rõ phương pháp thực tập nào sẽ dẫn đến lợi ích cho lĩnh vực nào của thân tâm, chứ không rao giảng chung chung theo cảm tính.
Từ nền tảng khoa học thần kinh được đào tạo cũng như dành gần 50 năm đích thân học hỏi và thực hành thiền định, hai tác giả đã mang đến cái nhìn khách quan của ngành khoa học về thiền định. Người thực hành thiền có khả năng làm sinh khởi các tố chất nội tâm tích cực và thay đổi được công năng hoạt động của hệ thần kinh và định hình nên bộ não. Nếu thực hành đúng cách chúng ta có thể thành công trong việc “huấn luyện tâm, định hình não”, và còn thay đổi trạng thái nội tâm của mình, bất kể đó là những người mới bước vào con đường thực hành thiền định hoặc đã trở thành các chuyên gia.
Nếu ai tiếp tục thực hành thiền giữa những bề bộn cuộc sống, người ấy có khả năng thay đổi ít nhiều về trạng thái đời sống của họ. Nội tâm của họ sẽ được chuyển hóa với những phẩm chất tích cực hơn. Thông qua tác phẩm này, người đọc có thể trả lời được câu hỏi “Việc thực hành thiền rốt cuộc mang lại lợi ích gì cho thân tâm?” Đầy hấp dẫn và dựa trên những nghiên cứu mới nhất, đây là một trong những cuốn sách hiếm hoi có khả năng thay đổi cuộc sống của chúng ta ở mức độ sâu sắc nhất.
Review sách Khoa Học Của Thiền Định
Cuốn sách “Khoa Học Của Thiền Định” là một tác phẩm vô cùng đáng đọc cho bất kỳ ai quan tâm đến tiềm năng của tâm trí con người. Tác giả Tiến sĩ Daniel Goleman và Tiến sĩ Tâm lý học Richard J. Davidson đã đem đến cho người đọc một cái nhìn khách quan của ngành khoa học về thiền định. Cuốn sách đưa ra những thông tin chuyên sâu và đồ sộ về việc thực hành thiền, nhận xét rõ những ảnh hưởng tích cực và một số ảnh hưởng tiêu cực của nó. Bên cạnh đó, sách cũng chỉ rõ phương pháp thực tập nào sẽ dẫn đến lợi ích cho lĩnh vực nào của thân tâm, chứ không rao giảng chung chung theo cảm tính. Từ những nền tảng khoa học, tác giả đã chứng minh một cách khách quan rằng thực hành thiền đúng cách có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe tinh thần và trí não của con người, từ người mới bước vào con đường thực hành thiền đến các chuyên gia. Tóm lại, đây là một cuốn sách đáng đọc và cung cấp cho bạn nhiều kiến thức hữu ích về âm thầm đằng sau hiện tượng tâm linh. Hãy đọc và khám phá những điều mới lạ trong cuốn sách này.
