Cuốn sách “Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu” của tác giả Đức Nguyễn là một sách hướng dẫn ăn chay đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho người mới bắt đầu ăn chay. Tác giả giải đáp những băn khoăn cơ bản nhất về ăn chay và gợi mở cho người đọc thấy ăn chay là một nghệ thuật, thứ nghệ thuật giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng. Với cuốn sách này, bạn có thể khám phá những món chay ngon, lành, đẹp như một bài thơ và thấy hành trình ăn chay thật vui và thú vị. Bên cạnh đó, tác giả còn áp dụng nguyên lý 14 ngày để xây dựng một thói quen mới để đưa ra thực đơn giúp độc giả làm quen được với việc ăn chay lành mạnh hơn chỉ trong hai tuần. Đây là cuốn sách thực sự phù hợp cho những người đang tìm hiểu về ăn chay, bối rối không biết nên bắt đầu từ đâu hoặc chỉ đơn giản muốn bổ sung cho thực đơn hằng ngày những món ăn lành mạnh.
Tải Sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu PDF Miễn Phí
Bạn có thể tải cuốn sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu PDF của tác giả Tác giả Đức Nguyễn được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.
| Tác giả: | Đức Nguyễn. |
| Nhà xuất bản: | Thế Giới. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Ngôn ngữ: | Tiếng Việt. |
| Trọng lượng: | 300gr. |
| Kích thước: | 24 x 17 x 1.2 cm. |
| Số trang: | 256 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Tóm Tắt Sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu
Cuốn sách “Khởi Sự Ăn Chay” của tác giả Đức Nguyễn là một sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho người muốn bắt đầu ăn chay. Cuốn sách giúp giải đáp những băn khoăn cơ bản khi bắt đầu ăn chay và sáng tỏ những kiến thức về dinh dưỡng. Cuốn sách cũng chứa những món chay ngon, lành, đẹp và thú vị. Tác giả áp dụng nguyên lý 14 ngày để xây dựng một thói quen ăn chay mới, giúp độc giả làm quen với việc ăn chay lành mạnh hơn. Cuốn sách phù hợp cho những ai muốn bắt đầu ăn chay hoặc muốn bổ sung thực đơn hằng ngày của mình.
Đọc Sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu Ebook Online
Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu
“Khởi sự ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Đức Nguyễn – một người ăn chay văn minh và khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm thấy trong cuốn sách này lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay. Bạn cũng có thể ồ lên thích thú khi phát hiện ra ăn chay quả là một nghệ thuật, thứ nghệ thuật giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng. Và rồi bạn háo hứng khám phá những món chay ngon, lành, đẹp như một bài thơ. Bạn sẽ thấy hành trình ăn chay thật vui và thú vị!
“Đó là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất. Dù thế nào đi nữa, hãy thử lần giở bất cứ trang sách nào, hẳn bạn sẽ đồng ý với tôi, rằng mỗi trang sách đều là một pho tâm huyết của tác giả – với trọn vẹn tấm lòng, tri thức và tình yêu của anh ấy, là dành cho bạn!” – Food Blogger Phan Anh (Esheep)
“Trái với “Về Nhà Ăn Cơm” là tập hợp những món ăn chay thuần Việt đậm chất mâm cơm gia đình thì “Khởi Sự Ăn Chay” tập trung vào các món chay đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và thời gian nấu nhanh gọn giúp những người mới tìm hiểu về việc ăn chay cũng có thể dễ dàng vào bếp chế biến chỉ trong tích tắc. Đặc biệt hơn nữa Đức áp dụng đúng nguyên lý 14 ngày để xây dựng một thói quen mới để đưa ra thực đơn giúp độc giả làm quen được với việc ăn chay lành mạnh hơn chỉ trong hai tuần. Cuốn sách thực sự phù hợp cho những ai đang tìm hiểu về ăn chay, đang bối rối không nên bắt đầu từ đâu hay chỉ đơn giản muốn bổ sung cho thực đơn hằng ngày những món ăn lành mạnh.” – Nguyễn Quỳnh Nga – tác giả cuốn sách Best Seller “Eat Clean – Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân”.
Review sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu
Cuốn sách “Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu” của tác giả Đức Nguyễn là một nguồn thông tin vô cùng hữu ích cho những ai đang tìm hiểu về ăn chay. Không chỉ giới thiệu những món ăn chay ngon, lành mạnh mà cuốn sách còn cung cấp những kiến thức khoa học về dinh dưỡng, trả lời các băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay. Đặc biệt, tác giả Đức Nguyễn ứng dụng phương pháp 14 ngày để xây dựng thói quen ăn chay lành mạnh cho người đọc. Cuốn sách thực sự phù hợp cho những ai muốn bổ sung cho thực đơn hàng ngày những món ăn lành mạnh hoặc chỉ đơn giản đang tìm hiểu về việc ăn chay. Từ những bài thơ chay ngon miệng đến giải đáp những phân vân cơ bản, “Khởi Sự Ăn Chay” sẽ là một nguồn cảm hứng tuyệt vời để bạn khởi đầu hành trình ăn chay thật khoẻ mạnh và đầy thú vị.
