Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That? PDF

Cuốn sách Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That? PDF của tác giả PhD Joseph Burgo giúp bạn giải mã những cơ chế phòng vệ tâm lí và cách chúng âm thầm định hình cuộc sống của bạn. Từ đó, bạn có thể nhìn nhận những khiếm khuyết và sự sáng chói của bản thân và những người xung quanh, bước qua vực sâu nội tâm và tự tin đích thực. Cuốn sách được viết dựa trên hơn 30 năm kinh nghiệm của tác giả, một nhà trị liệu tâm lí và nhà phân tâm học. Ngoài ra, Joseph Burgo còn là một nhà văn và nhà bình luận thường xuyên cho các tờ báo uy tín. Cuốn sách này không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân mình mà còn giúp chúng ta trưởng thành và hướng tới hạnh phúc.

Tải Sách Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That? PDF Miễn Phí

Bạn có thể tải cuốn sách Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That? PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That? PDF của tác giả Tác giả PhD Joseph Burgo được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam.

Tóm Tắt Sách Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That?

Cuốn sách “Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That?” của tác giả PhD Joseph Burgo là một cuốn sách về trị liệu tâm lí và nhà phân tâm học, giải mã những cơ chế phòng vệ tâm lí và cách chúng âm thầm định hình cuộc sống của bạn. Cuốn sách này giúp độc giả nhìn nhận những khiếm khuyết và sự sáng chói của bản thân và những người xung quanh. Bằng cách bước qua vực sâu nội tâm, bạn có thể tự tin đích thực và trải nghiệm những ý nghĩa sâu sắc của cuộc sống. Cuốn sách này được viết bởi tác giả Joseph Burgo, nhà trị liệu tâm lí, nhà phân tâm học, và nhà văn. Ông hiện sống tại Colorado và đang trị liệu tâm lí trên một nền tảng trực tuyến an toàn cho bệnh nhân trên toàn thế giới. Cuốn sách này đã được dịch sang tiếng Việt và sẽ ra mắt độc giả trong thời gian sắp tới.

Đọc Sách Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That? Ebook Online

TẬN CÙNG CỦA NỖI ĐAU (Why do I do that?) – Giải mã những cơ chế phòng vệ tâm lí và cách chúng âm thầm định hình cuộc sống của bạn – Hóa ra, thành thực với bản thân không khó đến thế – Giúp bạn bước qua vực thẳm nội tâm và tự tin đích thực

Tại sao tôi làm thế? Hẳn không ít lần trong cuộc đời bạn từng tự hỏi mình như vậy

Ai cũng có những bí mật đầy xấu hổ, những đau khổ không tên, những tổn thương sâu kín, đành câm nín dựng lên những bức tường phòng vệ. Rất ít người đủ can đảm để nhìn vào trong mình và thách thức những lớp phòng vệ đó

Chắc chắn, bạn muốn là-mình hơn ai khác. Chắc chắn, bạn muốn mình có thể thay đổi. Sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể lắng nghe nỗi đau của mình, thấu hiểu những tổn thương trong mình và nhận ra những cơ chế phòng vệ ấy sớm hơn

Như thế, bạn đã không phải vật lộn với những xung đột nội tâm mỗi ngày. Và tất nhiên, bạn cũng sẽ không còn phải tự dằn vặt mình để xoa dịu đi nỗi xấu hổ chẳng thể thổ lộ cùng ai. Dù thất vọng và đau đớn, bạn vẫn có thể thích thú với rất nhiều trải nghiệm của bản thân, trân trọng các mối quan hệ của mình và tìm thấy ý nghĩa sâu sắc của việc sống

Sự trưởng thành không diễn ra ngay lập tức. Nó chắt lọc từng chút, từng chút một. Điều tiên quyết là bạn phải rất kiên trì. Đừng vội quay lưng mỗi khi bạn cảm thấy có chút nghi ngại. Hãy nhẫn nại và bao dung với bản thân nhiều hơn. Hãy hiểu rằng, mỗi một nấc thang hiểu-mình, bạn đều phải trả giá cho nó. Rồi bạn sẽ nhận ra TẬN CÙNG CỦA NỖI ĐAU LÀ TRÁI TIM DŨNG MÃNH

Sức mạnh dữ dội và khó chinh phục nhất của con người là hạnh phúc

Đời thực chật chội xô bồ, chẳng giây phút nào có thể ngồi yên. Càng lớn càng lắm muộn phiền, càng sợ thiệt hơn

Sợ mình sống trong những cơn mê không hồi kết. Sợ mình quá yếu đuối đến nỗi không dám thừa nhận tổn thương trong chính mình. Dựng nên những tấm khiên, đeo thêm lớp lớp mặt nạ. Càng bước càng xa, không thể chạm đến hạnh phúc

Thành thực với bản thân khó đến thế sao? Xét cho cùng, nỗi sợ hãi chỉ là bóng đêm không có thật. Ở đời, không có niềm vui nào dài lâu, và ta cũng chẳng thể buồn mãi. Ta có thể thất bại, quan trọng là ta dám thừa nhận, dám đối mặt, dám bước tiếp

Và ngay đây, cuốn sách này sẽ giúp bạn:

Giải mã những cơ chế phòng vệ tâm lí và cách chúng âm thầm định hình cuộc sống của bạn

Nhìn nhận những khiếm khuyết và sự sáng chói của bản thân và những người xung quanh

Bước qua vực sâu nội tâm và tự tin đích thực

Ngày tươi sáng là ngày ta sẵn sàng thấu tỏ. Dẫu có là vực thẳm nội tâm, thâm trầm, vô tận, mênh mông

Cứ NỖ LỰC, NHẬN THỨC và HÀNH ĐỘNG, sẽ đến lúc ta hóa thành ÁNH SÁNG

Thông tin tác giả

PhD JOSEPH BURGO

Nhà trị liệu tâm lí và nhà phân tâm học, đã có tới hơn 30 năm trong nghề. Hiện ông đang sống tại Colorado và  trị liệu tâm lí trên một nền tảng trực tuyến an toàn cho bệnh nhân ở khắp nơi trên thế giới

Blog của ông AfterPsychotherapy thu hút hơn 25.000 lượt truy cập mỗi tháng. Joseph cũng đóng góp rất nhiều công sức cho blog Psychology Today nổi tiếng toàn cầu

Ngoài ra, ông còn là một nhà văn và nhà bình luận thường xuyên cho The New York Times, USA Today, The Washington Post, The Atlantic và NPR

Tác phẩm:

– The Narcissist You Know: Defending Yourself Against Extreme Narcissists in an All-About-Me World (Touchstone, 2015) – Kẻ Ái kỉ Cô độc: Đi vào thế giới ẩn giấu trong trái tim

– Why Do I Do That? Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives (2012, bản tiếng Việt sắp ra mắt)

Review sách Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That?

Cuốn sách “Tận cùng của nỗi đau” của tác giả Joseph Burgo là một tài liệu giá trị về những cơ chế phòng vệ tâm lý và cách chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của con người. Tác giả đã sử dụng phong cách viết rõ ràng và dễ hiểu, giúp độc giả dễ dàng tiếp cận và tiếp thu kiến thức. Cuốn sách cũng giúp độc giả hiểu rõ hơn về bản thân và các người xung quanh, qua đó, có thể bước qua những nỗi đau, tự tin đón nhận hạnh phúc và ý nghĩa trong cuộc sống. Với kinh nghiệm trị liệu tâm lý và phân tâm học của tác giả, đọc giả có thể học được rất nhiều từ cuốn sách này. Tóm lại, đây là một cuốn sách hữu ích cho những ai đang muốn trưởng thành và tự đào sâu vào khám phá nội tâm mình.