Thiền Định Thiết Thực – Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn (Không CD) PDF

Cuốn sách “Thiền Định Thiết Thực – Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn” của tác giả Jayanti Kripalani giới thiệu kỹ thuật thiền Raja Yoga – Thiền mở mắt. Đây là phương pháp thiết thực để giúp những người đang sống trong bộn bề trách nhiệm, mối quan hệ, công việc và những thử thách hàng ngày đạt được bình an trong tâm trí và thái độ sống tích cực và lành mạnh trong cuộc sống. Quyển sách cung cấp chín bài học cơ bản về thiền, được đưa ra dựa trên chuỗi chín bài giảng tại học viện buổi tối tại Leeds, nước Anh. Sách không chỉ giới thiệu nguyên tắc thiền định mà còn cung cấp những ý tưởng trọng yếu để học tập và thực hành thiền định theo Raja Yoga, giúp bạn làm chủ tâm trí và số phận của mình. Độc giả có thể thực hành các hướng dẫn trong bài giảng kèm theo đĩa CD Thiền định Thiết thực để đạt được kết quả tốt đẹp nhất. Cuốn sách này là một món quà ý nghĩa cho mọi người, giúp họ tìm được bình an và sống tích cực trong cuộc sống đầy thử thách. Bài học cuối cùng đã được làm mới về nội dung và hình thức, giúp tăng cường sức mạnh của thiền định để chuyển hóa bản thân và kết nối với bình an bên trong.

Tải Sách Thiền Định Thiết Thực – Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn (Không CD) PDF Miễn Phí

Bạn có thể tải cuốn sách Thiền Định Thiết Thực – Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn (Không CD) PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Thiền Định Thiết Thực – Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn (Không CD) PDF của tác giả Tác giả Jayanti Kripalani được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Tổng Hợp TPHCM.

Tóm Tắt Sách Thiền Định Thiết Thực – Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn (Không CD)

Cuốn sách Thiền Định Thiết Thực – Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn (Không CD) PDF của tác giả Jayanti Kripalani giới thiệu phương pháp thiền Raja Yoga – Thiền mở mắt để thực hành trong cuộc sống thực tế. Chín bài học trong sách giới thiệu cách làm chủ tâm trí và số phận của mình thông qua thiền định. Bằng cách thực hành thiền định, ta có thể đạt được cảm giác bình an và thái độ sống tích cực trong cuộc sống hàng ngày. Cuốn sách cung cấp những ý tưởng và hướng dẫn để thực hành thiền định theo Raja Yoga và nuôi dưỡng lòng tự tin trên đường đời. Việc thực hành thiền định sẽ giúp ta có suy nghĩ tích cực và cảm giác bình an ngày càng dễ dàng hơn, và Bình an Tâm trí sẽ được bồi đắp tự nhiên theo thời gian.

Đọc Sách Thiền Định Thiết Thực – Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn (Không CD) Ebook Online

Người ta thường cho rằng thiền định là điều gì đó chỉ dành cho những người có nhiều thời gian, hay những người có cuộc sống “tách biệt, xa rời” khỏi “thế giới thực tại”. Sự thật không phải như vậy.

Quyển sách này giới thiệu cơ bản về kỹ thuật thiền Raja Yoga – Thiền mở mắt – một phương pháp thực hành thiết thực, thích hợp cho những ai đang sống với bộn bề trách nhiệm, mối quan hệ, công việc và những thử thách hàng ngày.

Chín bài học trong cuốn sách vốn là chuỗi chín bài giảng tại học viện buổi tối ở Leeds, nước Anh. Bạn có thể một mình thực hành các hướng dẫn trong bài giảng cùng sự hỗ trợ từ đĩa CD Thiền định Thiết thực (có thể mua kèm với quyển sách này) để đạt được kết quả tốt đẹp nhất. Bằng cách ứng dụng Thiền định trong cuộc sống thực tế, chúng ta không chỉ đạt được bình an thật sự trong tâm trí mà còn có được một thái độ sống tích cực và lành mạnh. Đôi khi, tất cả chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác bình an trong một khoảnh khắc nào đó, dù khoảnh khắc ấy trôi qua rất nhanh. Trải nghiệm cảm giác bình an là điều đơn giản đối với con người. Bình an là cái gì đó dễ dàng đạt được trong suốt quá trình thiền định, bởi lẽ Bình an chính là điều mà Thiền định cốt mang đến cho chúng ta.

Tuy nhiên, vươn tới Bình an Tâm trí lại là sự trú ngụ vĩnh viễn trong bình an. Trong cuộc sống hằng ngày, ta cần tự chủ đến mức có thể đạt được bất kỳ trải nghiệm nào ta muốn có và vào bất kỳ thời điểm nào. Nhưng để đạt tới Bình an Tâm trí, ta cần một cái gì đó nhiều hơn là các nguyên tắc thiền định. Trải nghiệm bình an có được trước hết là nhờ thiền định, một hình thức luyện tập mà ta cần trong cuộc sống thực tế, nhất là những khi ta không thể bình an. Nếu như ta không thể đưa được lợi ích của thiền định vào cuộc sống của mình, liệu nó có thực sự giúp ích được cho ta không? Cuốn sách nhỏ bé này cung cấp những ý tưởng trọng yếu để học tập và thực hành thiền định theo Raja Yoga.

Đọc xong, bạn hãy nghĩ xem mình cần vận dụng phần tri thức nào theo cách phù hợp với mình nhất. Mục đích của Raja Yoga là giúp bạn làm chủ được tâm trí và số phận của mình. Hãy nuôi dưỡng lòng tự tin để vững bước tiến lên trên đường đời. Khi thực hành phương pháp thiền định này, những suy nghĩ tích cực và bình an như thế sẽ lớn lên trong tâm trí bạn ngày một dễ dàng hơn, và Bình an Tâm trí sẽ được bồi đắp tự nhiên theo thời gian.

Đây quả là một món quà tặng quý giá và ý nghĩa cho mọi người, nhất là trong thời buổi mà cuộc sống luôn vận động không ngừng như một dòng chảy vô tận, cuốn mọi người vào một guồng xoáy vô hình, mất đi năng lực điều khiển cuộc sống bản thân theo cách mong muốn. Đặc biệt ở phiên bản mới này, bài học cuối cùng được làm mới về nội dung, hình thức – xâu chuỗi lại tám sức mạnh trong thiền định để chuyển hóa bản thân, kết nối với bình an bên trong bạn và tất cả những phẩm chất khác ẩn chứa trong con người.

Review sách Thiền Định Thiết Thực – Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn (Không CD)

Cuốn sách Thiền Định Thiết Thực – Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn (Không CD) PDF của tác giả Jayanti Kripalani là một tài liệu thực hành thiền Raja Yoga mở mắt, hướng dẫn một phương pháp thiền đơn giản và thực tế để giúp người đọc đạt được trạng thái bình an trong cuộc sống thường nhật. Tác giả truyền đạt chín bài học trong quyển sách từ những bài giảng tại học viện buổi tối ở Leeds, Anh Quốc. Cuốn sách không chỉ làm rõ cơ bản về truyền thống thiền Raja Yoga mà còn giúp tăng cường sự tự chủ và tinh thần lạc quan, tích cực. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp thiền đơn giản để giúp giải quyết những thách thức trong cuộc sống, thì cuốn sách Thiền Định Thiết Thực – Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn là một lựa chọn tuyệt vời.