Cuốn sách Think Clean – Đừng Tin Vào Tất Cả Những Gì Bạn Nghĩ của tác giả Kim Oanh có thể giúp bạn tự chữa lành và tự phát triển bản thân bằng cách trị liệu những niềm tin độc hại về bản thân thông qua ba thao tác chính: Hiểu, Đổi, Lọc. Cuốn sách mang đến thông điệp rằng, không nên tin tưởng tất cả những gì mình nghĩ, và đôi khi, những niềm tin đó có thể gây ra những khó khăn và trở ngại trong cuộc sống. Chính vì vậy, Think Clean là một công cụ hỗ trợ tuyệt vời để giúp bạn nhìn nhận bản thân và thế giới từ khía cạnh tích cực và lành mạnh. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để giải thoát bản thân ra khỏi những nỗi khổ tâm làm kiệt quệ sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần, cuốn sách này chắc chắn sẽ là một người bạn đồng hành hữu ích đối với bạn.
Tải Sách Think Clean – Đừng Tin Vào Tất Cả Những Gì Bạn Nghĩ PDF Miễn Phí
Bạn có thể tải cuốn sách Think Clean – Đừng Tin Vào Tất Cả Những Gì Bạn Nghĩ PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Think Clean – Đừng Tin Vào Tất Cả Những Gì Bạn Nghĩ PDF của tác giả Tác giả Kim Oanh được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Lao Động.
| Tác giả: | Kim Oanh. |
| Nhà xuất bản: | Lao Động. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Ngôn ngữ: | Tiếng Việt. |
| Trọng lượng: | 290gr. |
| Kích thước: | 20.5 x 15 x 1.2 cm. |
| Số trang: | 272 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Tóm Tắt Sách Think Clean – Đừng Tin Vào Tất Cả Những Gì Bạn Nghĩ
Cuốn sách “Think Clean – Đừng Tin Vào Tất Cả Những Gì Bạn Nghĩ” của tác giả Kim Oanh là một phương pháp luyện tập tâm trí để giúp loại bỏ các niềm tin độc hại về bản thân. Những niềm tin này thường hình thành từ trải nghiệm và nỗi sợ bị coi thường. Cuốn sách sử dụng các bài tập trị liệu để giúp thay thế các niềm tin độc hại bằng các suy nghĩ tích cực và lành mạnh. “Think Clean” tập trung vào ba thao tác chính: Hiểu, Đổi và Lọc. Sách hướng đến những đối tượng có nhu cầu tự giúp đỡ và chữa lành bản thân, tự giải thoát bản thân ra khỏi những nỗi khổ tâm, và tự phát triển bản thân bằng lối tư duy tích cực lành mạnh.
Đọc Sách Think Clean – Đừng Tin Vào Tất Cả Những Gì Bạn Nghĩ Ebook Online
Think Clean – Đừng Tin Vào Tất Cả Những Gì Bạn Nghĩ
Think Clean – Đừng tin vào tất cả những gì bạn nghĩ là cuốn sách xuất hiện đúng lúc mà con người hiện đại đang mệt mỏi hơn bao giờ hết. Họ mệt mỏi bởi những áp đặt, định kiến, kì vọng của xã hội và bởi sự phát xét thiếu công bằng mà họ dành cho chính bản thân mình. Con người khao khát sự khỏe mạnh. Họ ra sức ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều thực phẩm chức năng và nhiều nỗ lực khác, nhưng họ bỏ sót một điều: Thân – tâm luôn song hành. Tâm có khỏe thì thân mới khỏe.
Thông điệp chủ đề: “Đừng tin vào tất cả những gì bạn nghĩ” – tác giả Kim Oanh.Trên con đường đến với thành công và hạnh phúc đích thực, con người bị cản trở bởi những niềm tin độc hại về bản thân. Những niềm tin này được hình thành từ trải nghiệm sang chấn và nỗi sợ không được xem trọng. Bằng các bài tập trị liệu, niềm tin độc hại có thể bị thay thế.
“Think Clean là một ý tưởng, cũng là một phương pháp luyện tập tâm trí do tôi – Kim Oanh tin tưởng và xây dựng dựa vào quan điểm rằng: Phần lớn các khó khăn về mặt tâm lý của con người đều xuất phát từ cách chúng ta nhìn nhận và đánh giá về chính bản thân mình. Khi bạn có một cái nhìn lành mạnh về bản thân, bạn sẽ nhờ đó mà có một cái nhìn khách quan và lành mạnh hơn về thế giới (bao gồm những người xung quanh bạn, những mối quan hệ bạn sở hữu, những sự việc, hiện tượng diễn ra trong đời sống của bạn ở quá khứ, hiện tại, lẫn tương lai).
Think Clean được phát triển để dành cho những đối tượng gặp khó khăn về tinh thần có nhu cầu tự giúp đỡ và chữa lành bản thân, tự giải thoát bản thân ra khỏi những nỗi khổ tâm làm kiệt quệ sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần, tự phát triển bản thân bằng lối tư duy tích cực lành mạnh. Bạn đọc có thể sử dụng Think Clean và các bài tập của nó như một công cụ hỗ trợ trong quá trình tự chữa lành và tự phát triển của mình. Think Clean tập trung vào ba thao tác chính, bao gồm: Hiểu, Đổi, và Lọc
Hiểu nghĩa là tìm hiểu gốc rễ tạo nên những niềm tin và suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Từ đó, bạn có thể Đổi cách bạn suy nghĩ và nhìn nhận vấn đề, hay nói cách khác là thay thế các niềm tin độc hại chưa chính xác bằng những mệnh đề phản ánh sự thật. Khi đã sở hữu một hệ thống niềm tin được xây dựng dựa trên thực tế chứ không phải dựa trên những định kiến hay sự phán xét chủ quan, bạn sẽ có năng lực Lọc những gì mà tâm trí tiếp nhận, thẩm thấu và cho phép bị ảnh hưởng. Nhờ đó, bạn có thể duy trì được trạng thái cân bằng một cách lâu dài và ổn định chứ không chỉ dừng lại ở mức cảm thấy ổn hơn tạm thời.”
Review sách Think Clean – Đừng Tin Vào Tất Cả Những Gì Bạn Nghĩ
Cuốn sách Think Clean – Đừng Tin Vào Tất Cả Những Gì Bạn Nghĩ của tác giả Kim Oanh là một trong những cuốn sách có thể giúp độc giả giải quyết những khó khăn gặp phải trong cuộc sống một cách tích cực. Qua các bài tập trị liệu, tác giả giúp độc giả thay thế những niềm tin tiêu cực bằng sự thật và có tư duy tích cực hơn. Cuốn sách tập trung vào ba thao tác chính Hiểu – Đổi – Lọc, giúp độc giả tìm hiểu gốc rễ của những niềm tin và suy nghĩ tiêu cực về bản thân, thay đổi cách suy nghĩ và nhìn nhận vấn đề để xây dựng hệ thống niềm tin dựa trên sự thật và duy trì trạng thái cân bằng lâu dài. Tác giả Kim Oanh đã xuất sắc mang đến cho độc giả một phương pháp luyện tập tâm trí hiệu quả để giúp họ vượt qua khó khăn tinh thần và phát triển bản thân một cách tích cực. Đó là cuốn sách đáng đọc cho những ai mong muốn tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống.
