Cuốn sách Thinsulin – Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời là nguồn tài liệu không thể thiếu cho những ai đang gặp khó khăn về vấn đề cân nặng. Với những phương pháp kiểm chứng trên cơ sở khoa học, tác giả Nguyễn Song Anh Tú, Nguyễn Song Tuấn Tú Charles sẽ giúp bạn định hình lại suy nghĩ về dinh dưỡng, tập trung vào insulin thay vì calo để giảm cân nhanh chóng và tránh bị thừa cân trở lại. Đồng thời, Liệu pháp Thinsulin còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe khác như ngăn ngừa và cải thiện bệnh viêm khớp, tiểu đường, và bệnh tim. Hãy cùng “Think thin, think Thinsulin” để có một sức khỏe dài lâu.
Tải Sách Thinsulin – Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời PDF Miễn Phí
Bạn có thể tải cuốn sách Thinsulin – Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Thinsulin – Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời PDF của tác giả Tác giả Mary Ann Marshall, Nguyễn Song Anh Tú, Nguyễn Song Tuấn Tú Charl được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam.
| Tác giả: | Mary Ann Marshall, Nguyễn Song Anh Tú, Nguyễn Song Tuấn Tú Charl. |
| Người dịch: | Thủy Giang Ly, Lê Nhỏ, BS Đỗ Triều Hưng. |
| Nhà xuất bản: | Phụ Nữ Việt Nam. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Ngôn ngữ: | Tiếng Việt. |
| Trọng lượng: | 387gr. |
| Kích thước: | 20.5 x 15 x 1.7 cm. |
| Số trang: | 348 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Tóm Tắt Sách Thinsulin – Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời
Cuốn sách Thinsulin – Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời của tác giả Mary Ann Marshall, Nguyễn Song Anh Tú, Nguyễn Song Tuấn Tú Charl tập trung giải thích nguyên nhân gây béo phì và cung cấp kế hoạch giảm cân bằng liệu pháp Thinsulin gồm hai giai đoạn: chủ động và bị động, kết hợp vận động cơ thể và sức mạnh tâm trí để kiểm soát cân nặng và tránh bị thừa cân trở lại. Cuốn sách không chỉ cung cấp giải pháp về giảm cân mà còn giúp ngăn ngừa và cải thiện nhiều bệnh lý khác như viêm khớp, tiểu đường, và bệnh tim. Cuốn sách này đề cao sự thay đổi suy nghĩ để đạt được thành công lâu dài trong việc giảm cân và sức khỏe dài lâu.
Đọc Sách Thinsulin – Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời Ebook Online
Thinsulin – Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời
Nếu bạn tìm đọc cuốn sách này, có lẽ là bạn đang gặp khó khăn về vấn đề cân nặng. Có thể bạn đã thử một số chương trình dinh dưỡng với nhiều phương pháp khác nhau – những phương pháp này thường quy trách nhiệm cho việc ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo và đường. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy. Bệnh thừa cân còn dính dáng đến di truyền, hành vi, tâm lý – và yếu tố đầu tiên bị bỏ sót trong hầu hết các phương pháp ăn kiêng là một kế hoạch rõ ràng để xử lý những vấn đề tâm lý giúp chúng ta thay đổi nhận thức về dinh dưỡng.
Trong Thinsulin – Giảm Cân & Đẹp Dáng Suốt Đời, bác sĩ tâm thần Nguyễn Song Tuấn Tú Charles và bác sĩ nội khoa chuyên về béo phì Nguyễn Song Anh Tú sẽ xác định nguyên nhân chính gây nên bệnh béo phì và chia sẻ kế hoạch giảm cân gồm hai bước đã được kiểm chứng trên cơ sở khoa học. Đầu tiên, Giai đoạn Chủ động hướng dẫn bạn kiểm soát và giảm mức insulin qua việc lựa chọn thức ăn, giúp giảm cân nhanh chóng. Tiếp theo, Giai đoạn Bị động giúp bạn có hướng nhận thức mới về thức ăn, tập trung vào insulin thay vì calo, để tránh bị thừa cân trở lại. Liệu pháp Thinsulin mang đến một bước đột phá về y học bằng cách kết hợp độc đáo sự cộng hưởng giữa vận động cơ thể và sức mạnh tâm trí để kiểm soát cân nặng của bạn. Liệu pháp này hoàn toàn làm thay đổi suy nghĩ của bạn để có thể đạt được thành công lâu dài trên hành trình giảm cân của mình.
Không chỉ đạt được thành công vượt bậc về mặt giảm cân, Liệu pháp Thinsulin còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe khác như ngăn ngừa và cải thiện bệnh viêm khớp, tiểu đường, và bệnh tim. “Think thin, think Thinsulin” và sẵn sàng cho sức khỏe dài lâu.
Review sách Thinsulin – Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời
Cuốn sách Thinsulin – Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời là một nguồn tài liệu hữu ích cho những người đang đối mặt với vấn đề cân nặng và mong muốn giảm cân hiệu quả. Tác giả cung cấp một kế hoạch giảm cân bao gồm hai giai đoạn đã được kiểm chứng khoa học, giúp kiểm soát cường độ insulin và thay đổi suy nghĩ về dinh dưỡng để tránh bị thừa cân trở lại. Ngoài ra, cuốn sách cũng đề cập đến những nguyên nhân chính gây nên bệnh béo phì và sự tác động của tâm lý đến cân nặng. Bằng sự kết hợp giữa vận động và sức mạnh tâm trí, liệu pháp Thinsulin giúp ngăn ngừa và cải thiện nhiều căn bệnh khác nhau. Tổng quan, đây là một cuốn sách rất hữu ích cho những ai muốn giảm cân và duy trì vóc dáng đẹp suốt đời.
